Box-Trainingsball

Das ist ein Box-Trainingsball. Er besteht aus einem elastischen Stirnband, an dem mit einer dünnen Schnur ein weicher Ball befestigt ist. Dieses Trainingsgerät wird genutzt, um Reaktionsgeschwindigkeit, Hand-Auge-Koordination und Reflexe zu verbessern – häufig beim Boxen, MMA oder Fitness-Training. Man schlägt den Ball und versucht, ihn mit präzisen Schlägen in Bewegung zu halten, ohne dass er wegfliegt.